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怎么才能护肤养颜 怎么自制酸奶面膜

2017-02-17 04:10:21 来源:爱流行 免责声明
怎么自制酸奶面膜怎么才能护肤养颜呢?很多妹纸都不知道自己到底是什么肤质,当然你的皮肤也会越来越差。今天小编告诉大家一个的秘密,中国大部分75%的妹纸是混合皮肤。那么混合皮肤护肤养颜最有效的方法呢?喵喵教你拥有好肤质的秘诀……

酸奶不仅是一种营养价值非常高的食物,而且还具有很多其他的用途。在生活中很多人都喜欢用酸奶来制成酸奶面膜,具有很好的护肤效果,例如美白、软化角质、淡斑等等。那自制酸奶面膜有哪些呢?下面就给大家推荐几款自制的酸奶面膜吧。

1、木瓜酸奶面膜

做法:每次用1/4个木瓜切成2厘米大小的小块,根据需要加入适量清水,放入榨汁机打碎,将打成果泥的木瓜倒进面膜碗,加入新鲜的原味酸奶5茶匙,搅拌均匀即可。在涂面膜的时候一定要注意避开嘴唇和眼睛,刚刚开始敷脸的时候,可能会感到一点点刺痛,但刺痛感一分钟之后会慢慢消失,如果是刺痛感比较明显,并且时间比较久的话,最好立即用清水洗掉面膜。敷大概十分钟后用清水洗干净,轻轻拍上爽肤水即可。

功效:木瓜酸奶面膜敷完以后皮肤会有清凉紧致的感觉,脸部泛油光和肤色晦暗现象会有所改善。需要注意的是,敏感肌肤人群和干性肌肤人群要慎用,一个星期敷一次即可。

2、酸奶蜂蜜面膜

做法:用一个干净的小碗,将一杯酸奶,两勺蜂蜜搅拌成糊状,油性肌肤人群可以在酸奶蜂蜜中加入半勺柠檬汁。将手洗干净,或者用化妆棉将调制好的面膜均匀的涂抹在清洗后的脸部,脖子等部位的皮肤上保留五分钟左右,再用温水洗净,轻轻拍干脸上的水分,再进行日常保湿护理即可。

功效:酸奶蜂蜜面膜能够有效解除皮肤干燥紧绷不适的感觉,因为酸奶中有能软化皮肤的乳酸,能够镇静皮肤,蜂蜜能起到清洁和补充水分的作用。

3、酸奶燕麦面膜

做法:将一汤匙燕麦研碎,和一汤匙原味酸奶调和成糊状,加入蜂蜜搅拌均匀。将调制好的酸奶燕麦面膜均匀的敷在脸上,注意避开眼睛和嘴唇等部位,敷上大概十分钟后用温水洗净,擦干脸上水分后做好滋润保湿工作。

功效:这款面膜适合各种肤质的人群使用,具有清洁美白肌肤,让肌肤变得更年轻的功效。

4、黄瓜酸奶面膜

做法:将酸奶和炼乳混合后涂在面部,再将切成薄片的黄瓜敷在脸上,敷上20分钟后取下黄瓜片,用清水洗脸即可。

功效:做完酸奶黄瓜面膜后,你会发现,皮肤变得十分水嫩,黄瓜本身有很好的保湿功效,跟酸奶搭配使用能起到去角质美白的良好功效。

5、草莓酸奶面膜

做法:将四颗草莓洗净放入榨汁机榨汁后,和一小匙面粉,一小匙蜂蜜以及少许酸奶,搅拌均匀后涂抹在清洁后的脸上,保留大概十五分钟后洗干净。

功效:用草莓酸奶做面膜敷脸能起到很好的祛痘功效。

6、红薯酸奶面膜

做法:将红薯去皮洗净蒸三十分钟,直到软烂为止;将整好的红薯切小块,和酸奶一起倒入搅拌机搅拌均匀,待冷却之后将面膜均匀涂于脸部,敷上15分钟,用清水洗净即可。

功效:用红薯酸奶自制面膜能深层清洁肌肤,排毒肌肤细胞中的毒素,有效清洁肌肤毛孔中的油腻和污垢,帮助改善多种肌肤问题。

7、注意事项

1:奶面膜不可以天天敷

常使用酸奶面膜可以滋润肌肤,但是酸奶面膜中除了营养物质也含有一些酸性物质,可以起到去角质的功效,虽然去角质的功效不及专业去角质的产品,但是天天都用的话还是会让皮肤的角质层越来越薄,导致皮肤渐渐的变得敏感脆弱。

2:酸奶面膜天天敷小心长痘

酸奶面膜中含有丰富的营养物质,如维生素、蛋白质等,定期的敷一次酸奶面膜可以为肌肤补充营养,但是皮肤对营养的摄取量有限,所以天天都敷酸奶面膜的话,那么过多的营养物质就会给皮肤带来负担,可能会导致营养过剩,引起痘痘等。

3:酸奶面膜1周2次

酸奶面膜最好是一周敷两次,次数太多了容易损伤皮肤,太少了也不能起到很好的作用,因此一周敷两次酸奶面膜是最适宜的。在敷酸奶面膜的时候,也可以加入一些其他材料,如草莓、蜂蜜等,可以增加酸奶面膜的护肤功效。

4:每次使用敷15分钟

虽然酸奶面膜性质温和,不会对皮肤有刺激性,而且可以滋润皮肤,但是并不是敷得越久越好,因为皮肤的吸收力是有限的,敷得太久了皮肤也吸收不了。而且酸奶中含有油脂,敷久了可能还会导致毛孔堵塞。

5:敷完酸奶面膜必须要洗脸

酸奶面膜虽然可以滋润肌肤,但是其中也含有油脂和各种营养物质,如果敷完酸奶面膜不洗掉的话,那么这些物质就很容易堆积在毛孔中,最终导致毛孔堵塞。最明显的就是如果敷完面膜不洗脸只是搽掉,皮肤会很油腻,并且容易长痘。

pS:敷完面膜用温水清洗脸上的酸奶,发际线还有脸颊边缘别忘了。清洁完后涂上护肤品就可以了。

喝酒后喝牛奶还是酸奶?喝酒后喝什么可以解酒?[图]任何问题都得对症下药才有效,同样怎么才能护肤养颜也是这个道理。先了解清楚自身的情况才能知道怎么做。然后在跟着喵喵一同学习护肤养颜最有效的方法,就能事半功倍啦。

在生活中很多人都避免不了要喝酒,一般人们在喝酒的时候没有什么反应,但是在喝酒之后就会发现自己非常不舒服,例如头疼、胃不舒服等症状。在喝过酒之后一般都需要及时解酒,否则在第二天会导致身体更不舒服。那喝酒后喝牛奶好还是和酸牛奶好呢?

1、喝酒后喝牛奶还是酸奶

这个问题的答案并未有一个较统一准确的说法。

不过自古有蒙古人喝酒后喝酸奶的说法,而且从营养的角度上来说,个人建议喝酸奶,因为酸奶中的乳酸成分能有效的中和酒精,发生酯化反应,从而降低血液中酒精浓度,达到解酒的功效,酒后喝点酸奶,能有效缓解酒后焦躁。

2、喝酒前喝酸奶还是牛奶

目前比较公认的说法是喝酒前喝点奶制品,可以有效保护胃黏膜免受伤害,就这一点来说喝酒前喝牛奶和酸奶的效果一样,因为两者都是典型的奶制品代表,酒前喝一点可以在胃壁形成薄膜,降低酒精渗透作用对胃的伤害。

3、喝酒前吃什么防醉酒

喝酒前除了可以喝牛奶或者酸奶外,还可以服用高浓度膳食纤维片,维生素B或C片,或者吃点粗粮,蛋黄,菇类,动物肝脏,豆制品等食物。

4、喝酒后可以吃什么解酒

喝酒后可以喝酸奶,芹菜汁,蜂蜜水,甘蔗汁等有解酒作用的饮品,或者吃西红柿,梨子,葡萄,西瓜等富含果酸和果糖的食物。

5、解酒最快方法

1、将家常大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖,拌匀后淹渍10分钟后食用,清凉、酸甜、又解酒。

2、取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服,可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症。

3、用绿豆、红小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒。

4、取荸荠10个,洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服,适用饮高粱酒等烈性酒致醉者。

5、如果醉酒者的神志清醒,可通过手指抠喉咙催吐,然后喝点白糖水。

6、饮酒过量,可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难受有良好作用。

7、浓米汤里含有多种糖及维生素B,有调和解毒醒酒之功效,如加适量白糖效果会更好。

8、将生鸡蛋清、鲜牛奶、柿饼各适量煎汤,可清热、解醉。

9、酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。

10、牛奶与酒混合,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,并有保护胃粘膜的作用。

11、治疗因过量饮酒而头痛的最佳方法是喝蜂蜜,这是美国国家头痛研究基金会通过大量试验得出的结果,应为蜂蜜中含有多种水果不具有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,驱除头痛感。

鸡蛋护肤方法有哪些?鸡蛋要怎么美容?[图]想不想在这个夏天也能水嫩肌肤,去暇美丽呢,下面喵喵就说说怎么才能护肤养颜是怎样练成的,护肤养颜最有效的方法该怎么做,日常美肤人人都可以做到的,只要你能用起来就对了。

鸡蛋是我们在生活中经常吃到的食物,具有丰富的蛋白质和微量元素,营养价值非常高,鸡蛋的食用方法也非常多样,所以受到了人们广泛的喜爱。其实鸡蛋除了能补充人们所需的营养物质之外,还具有护肤的功效,那鸡蛋护肤的方法主要有哪些呢?

1、蜂蜜鸡蛋美容法

材料:鸡蛋一个,蜂蜜一小匙

做法:先把鸡蛋打散,只留下鸡蛋清备用;然后把鸡蛋和蜂蜜一起混合搅拌均匀即可。功效:洁面后,把面膜均匀涂抹在脸部,20分钟后用清水洗净即可。此款面膜能滋润保湿肌肤,使肌肤充满水分。

2、鸡蛋蛋黄面膜美容法

材料:蛋黄一个,蜂蜜适量,少量面粉

做法:先把蛋黄和蜂蜜混合再一起,然后加入面粉一同调和成膏状。

功效:先清洁好脸部后,把面膜涂在脸上,

20分钟后洗净。此款蛋黄面膜不仅可以紧致肌肤,还能提高肌肤锁水的能力。

3、鸡蛋美白美容法

材料:蛋清一个,牛奶适量,少量珍珠粉

做法:先把鸡蛋清和牛奶加在一起混合好,然后加入珍珠粉,一同搅拌调和成膏状。

功效:先洁面,再将面膜敷上,躺下来享受大约20分钟,最后就用清水洗净。这款面膜可使肌肤美白细嫩,呈现出一种光滑的状态。

4、鸡蛋去角质美容法

材料:半个鸡蛋清,少量食盐

做法:在鸡蛋清加入少量的食盐,混合做成一款鸡蛋食盐磨砂膏。

功效:用水洗净脸部后,把此款磨砂膏涂抹在脸上,趁盐还没被融化然后对皮肤进行按摩,可去除脸部多余死皮,改善暗沉的肌肤,让肌肤光滑柔嫩。

5、鸡蛋去黑头美容法

材料:鸡蛋壳内膜

做法:于洁面后,将鸡蛋壳上的那层内膜撕下,贴于脸部黑头处。

功效:待干掉之后,再将蛋膜由上往下的撕下,你就会看到黑头明显少了很多。

6、鸡蛋收缩毛孔美容法

材料:煮熟鸡蛋一个

做法:用温水将面部洗净、擦干,将煮好的鸡蛋趁热剥去皮,用温热的鸡蛋在脸上滚动。额部从两眉开始,沿肌肉走向向上滚动直到发际;眼部嘴部是环形肌,所以要环形滚动;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;颊部是自里至外向斜上方滚动,直到鸡蛋完全冷下来。最后,用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟。

功效:用温热的熟鸡蛋在脸部滚动,可以有效解决脸部毛孔粗大问题。

7、鸡蛋淡斑美容法

材料:鲜鸡蛋一个,500毫升优质醋

做法:取新鲜鸡蛋一个,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。然后当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。

效果:长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

8、 鸡蛋的食用功效

1.健脑益智

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4.预防癌症

根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老

不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤

鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

怎样自制美白祛斑面膜?DIY美白祛斑面膜[图]女性朋友会面临各种各样的肌肤问题,面对这些问题首先要注重日常护肤怎么才能护肤养颜,基础工作做好了,才能保障肌肤的健康,怎样的日常护肤才是正确的呢护肤养颜最有效的方法?和小编喵喵一起来看看吧。

许多人都会做面膜,除了每天早晚基础的保养,涂抹护肤品之外,经常做面膜能够让皮肤有更好的效果,面膜不仅是可以直接购买敷用,还可以自制一些面膜,在家也能利用一些物品做出功效显著的面膜,那么怎么自制一些美白祛斑的面膜呢?

1、苦瓜DIY面膜

苦瓜性寒味苦,多吃有去火、清热解毒、凉血利尿的功效。将苦瓜切片冷藏1小时后取出,用白开水洗净后直接在洗净后的脸上,大概15分钟,苦瓜呈蔫状的时候就可以取下来用清水净脸了。贴苦瓜片可以保湿,补充皮肤水分和微量元素。

2、豆腐蜂蜜面膜

豆腐滑滑嫩嫩的,想想都觉得软软的,美味可口又养颜。豆腐中含有丰富的蛋白质,多吃有利于人体的新陈代谢。将豆腐磨碎,沥干水分,拌入适量面粉,然后调入适量蜂蜜,白白黄黄的浓稠物是十分营养的,洗完脸以后,敷上一层,皮肤也会嫩得像豆腐一样哦。

3、丝瓜面膜

12年的时候丝瓜水通过淘宝风靡全国啊,简直简直了。自制丝瓜面膜也有同样的功效哈。将丝瓜去皮榨汁,过滤掉渣滓,然后加入一茶匙面粉搅拌均匀,涂在脸上,7分干的时候用清水洗掉。常用丝瓜面膜可以保湿美白,皮肤水水润润了,还担心长斑吗

4、鸡蛋清蜂蜜面膜

又是蜂蜜吖。蜂蜜的确是美容妙方必备材料之一。去一个鸡蛋分离出鸡蛋清,和入适量蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上。不一会儿,鸡蛋清会开始变干,脸部开始觉得紧绷,这时候就可以用清水洗掉了。鸡蛋清蜂蜜面膜贴起来,细纹眼纹全不见,肌肤白亮光洁。

5、西瓜牛奶面膜

现在已经不是吃西瓜的季节了,大家也可以用冬瓜代替。将西瓜榨汁,加牛奶加面粉,敷在脸上。学习了上面4招以后是不是手到擒来so easy了?西瓜牛奶面膜可以美白,收缩毛孔,淡化色斑。

6、美白祛斑吃什么好

1、豌豆

豌豆中含有丰富的维生素,其中维生素A能够润肤,维生素C能够美白润滑肌肤。豌豆中还含有锌元素能够补充面部肌肤营养,增白肌肤同时减少紫外线侵害。另外豌豆中含有的纤维粗能够促进大肠蠕动,保持大便通畅,有效排出毒素。经常吃豌豆能够帮助美白淡斑,和中下气,一般一天建议50克为宜。

2、鲑鱼

鲑鱼中含有维生素C能够有效美白淡斑,而且其中含有的W-3脂肪酸是需要人体通过饮食摄取的不饱和脂肪酸,能够帮助滋养肌肤还能够使肌肤水嫩白皙。一般鲑鱼建议一周进食2~3次即可。

3、薏仁

薏仁中含有的丰富的蛋白质、维生素B,具有很好的使皮肤光滑、消除色素斑点的功效,长期进食薏仁还能美白,淡化黄褐斑、雀斑、面疱等等。另外薏仁中含有的维生素E同样能够白皙嫩滑肌肤。

4、地瓜

地瓜中含有丰富的胡萝卜素以及粘液多糖物质,能够帮助肌肤抵制和调节黑色素斑的生成,并且淡化已经生成的色斑,使皮肤变得洁白细腻,增强皮肤的抵抗力。地瓜中含有的维生素C能够帮助减少紫外线伤害,有效美白防晒。

5、黄豆

黄豆中含有的亚麻酸能够有效抑制肌肤中的酪氨酸酶的活性,有效抑制黑色素的生成帮助美白。另外黄豆中的蛋白质、维生素E等成分也能够有效减少肌肤受到紫外线的伤害,润泽肌肤。

6、黄瓜

黄瓜中含有的黄瓜酸能够促进人体的新陈代谢,排出毒素,丰富的维生素C能够美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成,消除雀斑,增白皮肤。

7、菠萝

菠萝中含有丰富的维生素,不仅能够淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明、白皙,还能够有效去除角质,促进肌肤的新陈代谢。另外在夏天食用菠萝还能够预防晒后皮肤受损,促进新陈代谢。

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