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萝卜和普通萝卜的区别 紫萝卜孕妇可以吃吗

2018-10-29 10:37:38 来源:爱流行 免责声明

紫萝卜,这个也是超级有吸引力的一种蔬菜了,可好吃美味了,那么这个紫萝卜孕妇可以吃吗和普通萝卜的区别:

紫萝卜孕妇可以吃吗 :

紫萝卜营养丰富,含有多种微量元素等,孕妇可以适量吃。如果生吃需要注意卫生,要清洗干净才能吃,以免洗的不干净,将寄生虫卵带入体内。

紫萝卜和普通萝卜的区别:

1、胡萝卜:偏黄色的护眼,偏红色的护心。黄色胡萝卜富含的叶黄素,有益眼睛健康。红色胡萝卜含有番茄红素,对心脏健康有益,对一些癌症也有一定预防效果。

颜色愈深,胡萝卜素或铁盐含量愈高。其它方面各种颜色的胡萝卜营养成分基本相同。

2、紫色胡萝卜与一般的胡萝卜特性、特征基本相同,所不同的果实颜色为紫色,营养价值高,紫色胡萝卜被认为对健康更有益。紫色胡萝卜富有抗氧化特性的花色甙色素。专家们认为,

花色甙色素能预防心血管疾病和某些癌症。

紫萝卜孕妇是可以吃的,和普通萝卜是有区别的,从颜色就可以看出一二来。

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