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吃金桔皮有什么好处 金桔皮能不能吃

2017-12-04 20:24:28 来源:爱流行 免责声明

金桔,这种水果,是超级的美味的,吃了完全就是停不下来,那么金桔皮能不能吃?吃了有什么好处:

金桔皮能不能吃:

能吃。

清洗干净后金桔皮可以吃,金桔的果肉一般是比较酸的,而果皮往往是甜甜的,一起吃口感才最佳;而且金桔皮的营养其实比金桔的肉还要丰富,所以皮肉整个一起吃可以保持金桔营养的完整性。


吃金桔皮有什么好处 :

金桔皮中富含挥发性芳香油,金桔淡淡的香气就是来自于这些挥发油,其成分有中含有柠檬萜,橙皮甙,脂肪酸,对消化系统有缓和的刺激作用,能有开胃助消化的功效。 而且金桔中80%的维生素C都存在于果皮中,经常食用有排毒养颜,增强机体免疫,预防感冒的作用。

金桔皮是可以吃的,而且吃了对身体也是有好处的。

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