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山竹吃多了有什么坏处 山竹能多吃吗

2018-06-07 18:33:05 来源:悦享网 免责声明

 要说起这个山竹,这是很多人都是超级喜欢吃的,这个山竹的价格也是有点小贵的,来看看山竹能多吃吗山竹吃多了有什么坏处:

山竹能多吃吗

山竹不能多吃。

山竹性凉,属于一种凉性食材。凉性食材如果吃多了对于人体肠胃有很大的危害,同时增加体内的寒气,所以山竹不能多吃。

山竹吃多了有什么坏处:

1、导致便秘

山竹中含有的纤维素,有促进肠胃的作用,但是过量会导致肠胃吸水而膨胀,容易引起肠胃不适和便秘等症状。

2、乳酸酸中毒

山竹中含有的氧杂蒽酮具有抗病的效果,但是摄入量会导致体内的酸中毒,而且对线粒体功能有损害,影响呼吸系统,可能会造成乳酸酸中毒。

3、寒气过重

山竹作为一种凉性水果,有着很好的去火效果,但是如果吃多了,会造成体内寒气过重以及加重肠胃负担,从而导致四肢发冷、头晕、消化不良等症状。

山竹好吃,但是不要吃太多,小心便秘。

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