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如何缓解眼皮跳的症状 眼皮跳是什么原因

2019-06-13 20:56:04 来源:爱流行 免责声明

眼皮跳这种情况相信每个人都出现过,民间常有关于眼皮跳的迷信说法,什么“左眼皮跳是预示好运,右眼皮跳预示即将有不好的事情发生”,这些都是没有科学依据的,只当娱乐即可。那么眼皮跳是什么原因呢?关于眼皮跳的那些事本文有详细的讲解,看完你就会明白。

眼皮跳是什么原因?

1、眼睛疲劳

长期用眼导致眼睛过度疲劳就会出现眼皮跳的情况,比如熬夜造成的睡眠不足、或者长期盯着电脑工作等,这些导致的眼皮跳是在警示你的眼睛该休息了。

2、眼部疾病

如果眼睛本身就患有疾病的话,那么也会引发眼皮跳的情况,像散光、近视、角膜炎等。所以有些人出现眼皮跳并非是好事情,这可能是某些眼部疾病的征兆,要小心了。

3、眼附近的神经受到压迫

人要做出动作需要大脑传递给神经,然后神经传递给肌肉就会做出相应的反应,同样的,人的眼睛附近挥肌肉的神经一直受到压迫的话,也就导致眼睛周围的肌肉失去控制,引发眼皮跳动的动作。某些不正确的睡觉姿势也会导致神经受到压迫,然后引发眼皮跳。

如何缓解眼皮跳的症状?

老是眼皮跳会分散你的精神注意力,所以要想办法改善一下:

1、多做眨眼运动

如过你是长期面对着电脑工作的白领,眼睛会时而感觉干涩,这个时候可以先不看电脑,做一下眨眼运动可以缓解眼部疲劳和眼皮跳的情况,平时坚持这样做还可以预防眼皮跳的情况发生。

做法:仰头靠在椅子上,每次眨眼3次左右,坚持1分钟的眨眼运动,这样有利于眼部周围的血液循环。

2、冷热交替敷眼部

准备两条干净的毛巾,一条浸泡在40度左右的热水里面,一条放在冰水里,先用惹毛经敷在眼部保持5分钟左右,然后再用冷的毛巾放在眼睛上面保持5分钟。

总结眼皮跳出现时注意眼睛休息是必要的,平时最好养成健康的用眼习惯,减少对眼睛的伤害。

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