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宿醉后吃什么解酒 宿醉怎么办

2019-06-13 22:06:38 来源:爱流行 免责声明

宿醉后的痛苦相信那些经常喝酒的人最了解,工作应酬避免不了喝酒,没办法,这都是为了生活。既然避免不了,那么我们尽量采取一些措施来避免宿醉后给人带来的痛苦,那宿醉怎么办呢?宿醉后吃什么解酒效果好?宿醉后各种不适找上门,下面推荐几种解酒效果最好的食物,宿醉后不妨一试。

宿醉后吃什么解酒?

蜂蜜水——缓解宿醉头痛

宿醉后第二天往往容易头痛,不过在宿醉后喝一杯蜂蜜水可以有效缓解宿醉后的头痛不适,因为蜂蜜中含有特殊的果糖,它能促进酒精的分解和吸收,缓解头痛症状,尤其是对红酒引起的头痛效果更佳。也可以在喝醉后喝一杯蜂蜜水再睡,第二天起来就不会头痛。

西瓜汁——排出酒精产物

大量饮酒后酒精的产物很难及时的从身体内排出,这样就会对身体造成伤害,肝脏、胃部都有影响,鲜榨的西瓜汁爽口解渴,既能清热去火,其强大的利尿效果可以让有害的酒精产物快速排出体外,降低酒精对人体的伤害。

香蕉——缓解酒后心悸、胸闷

有的人饮酒后会有胸闷、心悸不适的症状,这是因为酒精在血液中的浓度很高,影响血液运输氧气,这个时候可以吃1~3根香蕉,可以及时回升血液中血糖浓度,降低究竟在血液中的浓度,缓解胸闷不适症状,同样起着不错的解酒效果。

西红柿汁——缓解酒后头晕

西红柿和西红柿汁都是有解酒功效的,不过西红柿汁的解酒效果更佳。因为西红柿汁中富含特殊的果糖,它能快速分解酒精并促进吸收,每次喝酒后头晕不适的话,可以一次饮用300ml以上的西红柿汁,可以快速稳定情绪,缓解身体不适。

新鲜葡萄——解决酒后反胃、恶心

宿醉后经常会有恶心、反胃想吐的感觉,这个时候不妨来一杯酸酸甜甜的鲜葡萄汁,其酸甜适宜的口味可以适当缓解酒后恶心的感觉。另外葡萄中富含的酒石酸是一种能与乙醇结合的物质,饮酒后吃葡萄可以降低体内乙醇的浓度,有一定解酒功效。

芹菜汁——缓解酒后胃肠不适

芹菜汁历来是比较推崇的解酒蔬菜汁,因为芹菜中富含了维生素b族,它能快速分解酒精,降低酒精产物对人体的伤害,如果喝酒了肠胃明显不适,喝一杯芹菜汁既能达到解酒效果,还可以养护肠胃。另外喝酒易上脸的人喝芹菜汁还能有效消除酒后脸发红症状。

结语:宿醉怎么办?以上推荐的几款食物都是解酒的佳品,家中常备几样可以随时应急醉酒的情况。

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