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打鼾的原因是什么,睡觉打鼾是怎么回事

2019-06-14 01:23:49 来源:爱流行 免责声明

有的人在熟睡的时候会发出声音,也就是我们常说的打鼾,有的觉得打鼾很常见无所谓,但是这不仅会影响到其他人休息,对自己身体健康也有影响,有的人在睡觉打鼾中出现猝死情况,所以不要觉得打鼾是一件小事情,你得弄清楚打鼾的原因,看看自己是否需要必要的治疗手段,下面一起来看看睡觉打鼾是怎么回事吧。

睡觉打鼾的常见原因

1、过度劳累

当人的机体处于过度疲劳状态,进入睡眠就容易出现一种鼾症现象。还有酗酒、熬夜、抽烟之后也容易出现睡觉打鼾的情况。

2、咽喉原因

如果咽喉处发生疾病,比如扁桃体发炎或者扁桃体肿大这类疾病,会导致咽喉部呼吸通到变得狭窄引起呼吸不畅的鼾症。

人呼吸气体的通到最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,当这两个部位同时出现塌陷的情况就容易引起呼吸不畅。

3、鼻部原因

人呼吸需要通过鼻子吸入气体,但是当鼻子出现一些异常的话,就会容易导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄,从而导致鼾症的现象。常见的鼻部问题如鼻中隔偏曲,鼻粘膜充血肥厚、鼻息肉、慢性鼻炎等,这类鼻部疾病尤其容易引起打鼾的情况。

还有些人的鼻腔或咽喉部空间是先天性的狭窄,这些人的气道过窄或被堵,睡眠的时候就会打鼾不断。

4、肥胖

还有肥胖体质的人也是比较容易打鼾的一类人,因为身体肥胖,体内的各处的脂肪增生,咽喉部往往较为肥大,这样呼吸的通到自然就比较狭窄,所以肥胖的人比正常的人更容易发生打鼾的情况。

5、机能性原因

有的人白天的时候呼吸通道都是正常的,但是人一旦进入睡眠的情况,气道周围肌肉张力减低,而仰卧的睡眠姿势会引起舌根后坠,这样就会造成气道狭窄而出现打鼾的情况。

6、睡姿不佳

其实大家还忽略比较关键的一点就是睡眠姿势,大多数打鼾的情况都与睡觉姿势有关,一般仰卧睡觉姿势比侧卧的睡觉自然更容易引起打鼾,因为仰卧的时候舌根或其他相关组织会在地心引力下,这样就容易造成气道阻塞而呼吸不畅打鼾。

结语:以上情况是常见的打鼾原因,如果你是打鼾的人,那么最好到医院查明打鼾的具体原因,有些疾病引起的就应及时治疗,以免造成严重的后果。

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