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预防晕车应该怎么做 晕车是什么原因

2019-06-14 07:30:48 来源:爱流行 免责声明

旅途或者回遥远的家乡难免会长期坐车,晕车这种现象就容易出现了,晕车看起来问题不大,但是会让整个人身心俱疲,毫无精神,晕车是什么原因呢?很多人知之甚少,相信很多人都遇上过晕车的情况,那预防晕车应该怎么做呢?本文教你几招。

晕车是什么原因?

1、生理原因

这是很多人晕车的原因,内耳前庭器是人体平衡感受器官,当庭末梢感受器受到刺激时,身体在对这些刺激强度和时间的耐受程度有一个限度,超过这个限度人就会出现晕车的的情况,不同人的体质不同,在同样的刺激情况下有的人会晕车有的人不会,也无需去深刻了解。

2、外部因素

①过度饥饿或者过饱都容易产生晕车的情况;睡眠差、疲劳时也容易发生晕车的情况。

②当人体受到强健的刺激时也容易发生头晕的情况,比如急刹车、车子老是旋转转弯,这个时候的晕车现象是正常的生理现象,只要改善外界刺激条件,晕车的情况会明显好转。

预防晕车应该怎么做?

长时间坐汽车难免会发生晕车的情况,应对这种突发的情况我们可以做以下准备以备不时之需:

1、闻橘皮

橘皮中富含芳香油,这种气味能刺激抑制人体的晕车恶心症状,用在旅途中非常方便。在乘车是自备些新鲜的橘子,吃了橘肉将橘皮保留,当身体不舒服的症状是将橘皮对准两鼻孔,用两手指挤压,闻一闻芳香味的油雾。

2、吃苏打饼干

晕车是会大量分泌唾液进入胃部会导致人恶心想呕吐,苏打饼干的好处就是进入人体胃部后会大量吸收其分泌的液体,防止恶心呕吐。

3、喝可乐以及果汁

可乐和果汁都能有效患者晕车症状,果汁推荐苹果汁和橘汁,碳酸饮料中的可乐也同样有效,在坐车途中不妨都备上着两种饮品,既可以解渴,还能缓解头晕。

4、晕车药

某些人天生体质不同,晕车情况实在严重的话不妨服用晕车药,一般晕车药需要在乘车前一个小时空腹食用更加有效,长期乘车时自己可以事先准备好。

晕车虽然不是大毛病,但是会让人身体不舒服,想要预防晕车,以上四种方法大家不妨一试,看看哪种方法对您更加有效呢?

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