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咖啡对身体有什么危害 喝咖啡会长斑吗

2019-06-15 09:24:42 来源:爱流行 免责声明

一杯香浓醇厚的咖啡可以给你带来一天的精神,但是咖啡是一种色素性饮品,那喝咖啡会长斑吗很多女性就很担心这种问题。当然咖啡对人体有益有弊,那咖啡对身体有什么危害呢?下面一起来详细了解下。

喝咖啡会长斑吗

喝咖啡不会长斑。

虽然咖啡含有色素,但是咖啡中的色素饮用后并不会沉积在人的皮肤表面,它与导致机体长斑的黑色素是完全不同的,因为咖啡色素进入人体后可以通过代谢的方式排出体外,所以女性朋友们不用担心喝咖啡会导致长斑的问题。

当然,喝咖啡也并不会导致人皮肤变黑,爱喝黑咖啡的人放心大胆的喝。原因一是咖啡能通过代谢排出,还有一个原因的咖啡中含有抗氧化的物质,在一定程度上是可以抵抗皮肤衰老,反而有益于皮肤年轻。

咖啡对身体有什么危害?

咖啡这种饮品不像清水,它对我们身体有利有弊,常喝咖啡的人应该知道咖啡给人带来以下的影响,要注意啰!

1、心肌梗塞

正常饮用咖啡不会有心肌梗塞的隐患,但是没人超过5杯咖啡甚至更多的,比少量饮用咖啡或者不饮用咖啡的人,患心肌梗塞的风险要增加70%,这种风险性随咖啡的量增加而增加。所以尤其嗜爱咖啡的人,一天饮用咖啡不超过5杯。

2、骨质疏松

咖啡中含有大量的咖啡因,正是因为这些咖啡因,它容易与人体中游离钙结合,然后通过尿液排出人体外,这样会大大降低人体对钙质的吸收,从而导致人缺钙以及骨质疏松等问题。对于中老年骨质流失严重的人群来说,咖啡是不宜饮用的。

3、伤害胃部

咖啡的刺激性比较强,它能刺激人体交感神经感到兴奋,胃液分泌就会增加,很容易导致人胃部不适。尤其是肠胃不好的人,喝咖啡更是伤胃,应该尽量避免。

4、妊娠高压

孕妇在怀孕期间是可以少量饮用咖啡的,但是不能超过一杯,如果喝多了,可能危及胎儿的健康导致流产的情况。还有研究发现,孕期时常饮用咖啡会增加孕妇妊娠高血压的风险,所以建议孕妇最好不喝咖啡。

经常喝咖啡的人多半还跟生活作息有关,长期熬夜导致第二天精神不佳,这样就要靠大量的咖啡来提神,常此反复的话,对的健康没有一点益处。

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