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宝宝辅食加热小窍门 宝宝辅食能用微波炉吗

2019-06-16 14:31:25 来源:爱流行 免责声明

宝宝每次吃的辅食比较少,但是妈妈一次性做的辅食也不可能吃完,只能存放在冰箱等下次热给宝宝吃,但是给宝宝辅食加热的时候就犯难,该选择哪种方式加热呢?宝宝辅食能用微波炉加热吗有些人说微波炉加热会破坏辅食的营养还会产生有害物质,真是这样吗一起来看看宝宝辅食加热小窍门吧。

宝宝辅食能用微波炉吗

肯定的告诉各位妈妈,宝宝辅食能用微波炉加热,完全不用担心会产生有害物质。

也别被微波炉的辐射给吓到了,其实微波炉加热食物的远离与普通加热并没有什么两样,就是常见的物理加热,让食物从内到外变热,并不会使食物发生化学变化产生有害物质。

当然,食物在微波炉加热的过程中会导致营养的流失,比如水溶性的维生素b和维生素c都会损失一部分,不过相比较于一般的加热方式来看,微波炉加热的维生素b损失量差不多,维生素c的损失微波炉加热更少,可见微波炉加热更加能保存营养些。

宝宝辅食加热小窍门

除了上面的所说的微波炉加热辅食外,宝宝辅食的加热还应注意这些问题。

1、加热时充分搅拌辅食。这样做的目的就是为了让辅食均匀受热,不要一块热一块不热,宝宝吃后肠胃容易不舒服。

2、隔水加热辅食最安全。还有比较简便的方法就是在锅中加入少量的水,将水烧热快沸腾的时候将辅食放入碗中,将碗放入水中,然后加热几分钟,辅食就可以均匀受热。

3、辅食加热后要趁热吃。微波炉加热冷食是比较方便的,不过在加热的过程中可能会造成食物水分流失,这样会就导致食物吃起来比较干,口感变差。所以宝宝辅食最好煮清一点,加热后也要趁热吃。

温馨提示:很多人担心微波炉的辐射,其实微波炉工作的辐射量比普通日光灯还少,对身体伤害微乎其微,无需过于忧心。

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