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吃荔枝的注意事项 孕妇可以吃荔枝吗

2019-06-22 20:40:15 来源:爱流行 免责声明

  夏季正是荔枝大量上市的时候,荔枝的美味让人无法抵挡。荔枝是美味,那是否就是所有人都有吃呢?如果一个人的身体正处于特殊时期呢?比如:孕妇可以吃荔枝吗一般吃荔枝的注意事项都有哪些?下面就来详细为大家介绍一下。

  孕妇可以吃荔枝吗

  孕妇是可以吃荔枝的,但是荔枝性热,一次性不宜多吃,每次控制在是5到6颗左右也就够了。

  荔枝是高糖类水果,除非糖分含量丰富外,还有富含多种维生素、蛋白质、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养物质,孕妇适当吃些荔枝是可以补充多种营养的。不过荔枝吃多了坏处也十分明显,尤其是容易上火,还有如果孕妇有妊娠糖尿病的话那么不建议吃荔枝,水果应选择含糖量较低的一类。

  吃荔枝的注意事项

  荔枝虽好,但你吃对了,在吃的时候应注意以下问题:

  1、荔枝所含糖分高,糖尿病患者不建议食之。

  2、如果患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮等疾病,也不建议食荔枝,可能会加重病情。

  3、荔枝性热,吃多了很容易引起上火症状,比如牙龈肿痛等。

  以上就是关于吃荔枝的一些小常识,你get到了吗

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