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饮用酸梅汤的禁忌事项 酸梅汤的功效

2019-07-18 20:00:14 来源:爱流行 免责声明

  炎热夏季,来一杯清凉爽口的酸梅汤简直不要太幸福,喝了酸梅汤后感觉身心舒畅,那么酸梅汤的功效具体都有哪些呢?另外,日常在饮用酸梅汤的还需注意哪些禁忌事项。

  酸梅汤的功效

  1、清热去火

  酸梅汤有去火生津、止咳等功效,非常适合由于空气干燥、暖气引起的身体不适的情况。夏季空气干燥炎热最容易发生上火等情况,饮用酸梅汤可以很好的避免。

  2、舒缓疲劳

  夏季人的机体容易倦怠疲劳,没有精神,这个时候来一杯冰镇酸梅汤可以瞬间让你充满活力,这是因为酸梅汤中含有较多的有机酸类,如柠檬酸、苹果酸、酒石酸、枸橼酸等物质,可以制身体中的乳酸产生,舒缓疲劳。

  3、清肠去油腻

  酸梅汤是很好的去腻的饮品,平时饮食若吃得油腻或者吃火锅,都可以来杯酸梅汤。因为酸梅汤中含有丰富的膳食纤维、微量元素,既可以帮助清除肠道壁的油腻,还有抗衰防老的作用。

  4、助消化

  夏季经常面对消化不好、没有食欲的情况,这是因为食物滞积在体内导致不消化,这个时候可以饮用加有紫苏叶的酸梅汤,可以清理肠胃助消化,还能给肠道杀菌。

  饮用酸梅汤的禁忌事项

  酸梅汤适合大多数人饮用,但需要注意的是,酸梅汤中酸性物质具有比较强的收敛作用,对于那些刚患病或者孕妇来讲不那么友好,这种特殊情况应少喝酸梅汤或者不喝。

  另外,外有表邪或内有实热积滞的人也不宜饮用酸梅汤。

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